Psikoterapi, güvenli bir ortamda gerçekleşen, psikolojik meseleleri anlamlandırmayı, anlamlandırırken dayanıklılığı ve bilinç düzeyini geliştirmeyi amaçlayan, bireyin kendisini, deneyimlerini, değer yargılarını, önemsediği veya değişmesini istediği meseleleri paylaştığı ve üzerinde çalıştığı bir süreçtir.

Hiçbir tematik kısıtlama yoktur. Ne zaman neyi konuşmak istediğine kişi kendisi karar verir. Psikoterapinin en önemli koşulu gönüllü olmaktır. Psikoterapi sürecinde olan kişinin sorumluluğu duygusal-fiziksel-zihinsel-tinsel deneyimleriyle ilgilenmeye, fark etmeye ve anlamaya istekli olmasıdır.